Er vape safi slæmur fyrir þig?

Vaping hefur alltaf verið borið saman við reykingar sérstaklega þegar kemur að því að ákvarða kosti þess og galla. Það verður að teljast að gufa hafi verið hönnuð til að veita minna skaðlegan valkost við tóbaks sígarettureykingar. Þetta er ástæðan fyrir því að flestir vapers eru fyrrverandi reykingamenn eða núverandi sígarettureykingamenn líka. 

Samkvæmt lýðheilsu Englandi er gufu 95 prósent öruggara miðað við reykingar. Langtíma tóbaksreykingar geta valdið krabbameini í lungum og vélinda og öðrum banvænum lungnasjúkdómum. Allt þetta stafar af meira en 70 krabbameinsvaldandi efnum sem tóbak inniheldur. Vaping inniheldur hins vegar ekki mikinn fjölda krabbameinsvaldandi efna til að valda skaða. Vaping inniheldur ekki líka agnir eins og reyk og hefur enga tjöru eða kolsýring þar sem engin brennsla kemur við sögu.

E fljótandi bragðtegundir hafa einnig verið skoðaðir af mörgum vegna blöndu þeirra af mörgum efnasamböndum. Hins vegar leiddu eiturefnafræðilegar rannsóknir í ljós það vape fljótandi bragði eru örugg til manneldis. Það sem olli deilunni eru diketónar sem finnast í rafsafa. Talið er að díketónar beri ábyrgð á banvænum sjúkdómi sem kallast poppkornalunga. Í fyrsta lagi finnast dikestones ekki í öllum e-vökva. Meirihluti framleiðenda endurmótaði einnig sína vape fljótandi bragði að losna við diketones.

Annar misskilningur er að vaping sé jafn slæm og tóbaksreykingar við munnheilsu. Það er þegar gefið að reykingamenn eiga á hættu að fá krabbamein í munni, hálsi og vélinda. Þar fyrir utan geta reykingar einnig valdið tann- og tannholdssjúkdómum. Hingað til eru einu upplýsingarnar sem fást um vaping og áhrif þess til inntöku rannsókn sem bendir til þess að vaping leiði til aukinnar algengis nikótín munnbólgu, ástand sem veldur meinsemdum í munni. 

Vaping ýmissa vape fljótandi bragðtegunda er ekki alveg heilbrigt miðað við að gufa ekki yfirleitt, en ef þú átt að bera það saman við tóbaksreykingar, þá er það óneitanlega minna illt þegar kemur að heilsu. 

Hvaða efni eru í vape safa?

Efni sem finnast í ýmsum fljótandi uppskriftir og THC-fyllt eða nikótín innihaldsefni hafa verið rannsökuð nú á tímum vegna sjúkdóma sem tengjast dampi sem hafa sprottið út um allt. Það er betra að skoða mismunandi efni sem finnast í nikótínmyndunum og komast að heilsufarsáhættu þeirra.

Própýlen glýkól er eitt. Þetta er sviflausnarefni sem hjálpar til við að nikótín breytist í úðabrúsaform sem andað er að sér af vapers. Þetta hefur verið viðurkennt af Matvæla- og lyfjaeftirlitinu (FDA) sem almennt öruggt sem aukefni í matvælum og til að búa til þoku í þokuvélum og frostvökva. Hins vegar getur stöðug útsetning fyrir þessu efni valdið ertingu í húð eða lungum.

Grænmetisglýserín er annað sviflausnarefni í vape vökvi. Grænmetisglýserín er fengið úr mörgum áttum en aðaluppsprettan er lófakjarnar. Það er að finna í mörgum vörum sem þú borðar daglega og er almennt viðurkennt sem öruggt.

Eliquid uppskriftir fela stundum í sér bragðefni sem vitað er að innihalda diketón eins og asetóín, asetýlprópíónýl og díasetýl sem geta verið skaðleg líkamanum við innöndun. Talið er að Diacetyl sé sökudólgur á bak við ástandið sem kallast poppkornalunga eða bronchiolitis obliterans. Eliquid uppskriftir eru ekki nákvæmlega heilbrigðir eða án áhættu, en þeir fela í sér minni áhættu en hefðbundinn tóbaksreykur. Díasetýl í tóbaksígarettum er 10 til 100 sinnum meira en magnið sem finnst í rafsafa. Vökvafyrirtæki hafa síðan fjarlægt díasetýl úr afurðum sínum aftur árið 2015 vegna áhættu sem því fylgir. Sígarettufyrirtæki gerðu það hins vegar ekki. Uppbótardiketónin eru viðurkennd sem miklu öruggari en díasetýl og eru aðallega notuð í rokgjarnan eða kremkenndan vökva. Safar úr ávaxtabragði innihalda yfirleitt ekki diketóna ef þeir hafa áhyggjur af þér, vertu viss um að halda þig við þessar tegundir af bragði.

Annað efni sem finnast í hvaða ódýr safa þú getur keypt er nikótín. Það er alkalóíð sem finnst í plöntum sem tilheyra náttúrufjölskyldunni eins og tómötum, kartöflum og tóbaki. Það er mjög ávanabindandi sem gerir það erfitt að hætta að reykja tóbak. Nikótín er örvandi en samt hefur það slakandi áhrif. Vapers geta valið að anda að sér vape fljótandi bragði sem eru án nikótíns. Nikótín er ekki það sem veldur krabbameini heldur tjöran og önnur aukefni í sígarettu sem hafa krabbameinsvaldandi eiginleika.

Er Vape Juice með kaloríur? 

Umræða hefur verið í gangi um hlutverk vapings í þyngdartapi eða þyngdaraukningu. Sannleikurinn er sá að rökin frá báðum hliðum eru skynsamleg. Spurningin sem stendur eftir er hvort fljótandi hefur 4 til 5 hitaeiningar á ml. Líklega mun það ekki valda þyngdaraukningu. 

E-safi hefur hitaeiningar en það er enn spurning hvort slíkar hitaeiningar frásogast af lungunum. Ef þú hefur haft áhyggjur af því að þú getir fengið nokkrar auka kaloríur þegar þú ert að gufa, reyndu að ímynda þér að hafa eina þrúgu sem hefur 2 kaloríur. Það þýðir að 1 ml af e-safa inniheldur sama magn af kaloríum og tvær eða þrjár vínber. Ef þú gufur 5 ml af e-vökva daglega þýðir það að taka á milli 20 og 25 hitaeiningar á hverjum degi. Það er ekki sá fjöldi kaloría sem er líklegur til að þyngja þig. 

Þessar hitaeiningar í fljótandi efni koma frá bragðefnum sem gera vaping meira spennandi. Flest þessara bragðefnaaukefna eru frá náttúrulegum matvælum. Þeir innihalda einnig sykur sem gera vaping fundur ánægjulegri.

Vaping hefur ekki sýnt nein áhrif á blóðsykurinn. Þetta þýðir að það er einnig öruggt fyrir sykursýki af tegund 2. Það hefur verið misskilningur í langan tíma að hætta að reykja gæti leitt til þyngdaraukningar. Þetta er vegna þess að nikótín getur valdið þyngdartapi af nokkrum ástæðum. Það er bælandi matarlyst. Einnig hefur komið fram að nikótín lækkar insúlínmagn. Þetta veldur færri löngun í sætan og sykraðan mat hjá reykingamönnum. Reykingamenn eyða gjarnan meiri orku og það þýðir aðeins aukið efnaskiptahraða.

Kjarni málsins er sá að reykingar, vaping, nikótín eru ekki aðalþættirnir í þyngdartapi eða aukningu. Ekkert kemur í staðinn fyrir framlag mataræðis og hreyfingarstig. Því fleiri kaloríur sem þú innbyrðir og því minna sem þú brennir þeim mun líklegra að þú þyngist. 

Er vape safi með nikótíni? 

Gamla góða örvunarefnið er að finna í næstum öllum tóbaksbúnaði og vörum og rafsígarettum. Nikótín er víða þekkt fyrir að hafa áhrif á heilann. Þetta er ástæðan fyrir því að tóbaksreykingar og vaping geta verið svo ávanabindandi. Í rafsígarettu er nikótíninnihaldið 0.5 til 15.4 mg sem hægt er að anda að sér úr u.þ.b. Nikótíninnihald í rafsígarettum er einnig frábrugðið hverju vörumerki. Athugaðu að gufu er notkun rafsígaretta. Tækið var nefnt svo vegna þess að fólk trúir því að það búi til gufu sem andað er inn í vaperinn. Sannleikurinn er sá að rafdrættir framleiða úðabrúsa en ekki gufu. 

Rafsígarettur hafa ekki tóbaksinnihald en flestir þeirra hafa nikótín sem er úr tóbaki. Þetta er ástæðan fyrir því að lyfjaeftirlitið (FDA) setur þær undir flokkun tóbaksvara. Nikótínstigið er breytilegt frá einni tegund rafsígarettu til annarrar. Sum vörumerki telja heldur ekki upp rétt nikótíninnihald. 

Það er mikilvægt að velja rétt magn nikótíns þegar þú gufar upp. Ef þú reynir að skipta út sígarettureykingum með vapingi en skilar ekki nægilegu magni nikótíns í líkamann mun það ekki stöðva löngunina. Og þetta mun líklega leiða til bakfalls. Á hinn bóginn, þegar þú ert að ofa með of miklu nikótíni, þá getur þetta eyðilagt tilganginn með því að gufa og fyrrverandi reykingarmaðurinn er líklegri til að fara aftur í gamla reykingavenju.

Hvar á að kaupa Vape safa? 

Ef þú hefur ákveðið að byrja loksins að gufa eftir að þú hefur safnað nægum upplýsingum um það er næsta spurning sem þú verður að glíma við hvar á að kaupa vape. Þú verður ekki uppiskroppa með vape valkosti. Ef þú hefur ekki nægar upplýsingar um þær gætirðu lent í röngri búð. 

Fyrst af öllu verður þú að leita að vape búð sem hefur allar bestu og hágæða vörurnar. Það getur verið erfitt að tryggja hvort vape búðin sé með góðar vörur, en það getur byrjað á því að athuga innihaldsefni hverrar vaping vöru sem þú finnur. 

Það er best að eiga við vape búð þar sem starfandi er fróður starfsfólk sem getur leiðbeint þér að kaupa bestu gæðavöruvörurnar sem veita þér rétt verðmæti fyrir peningana sem þú vinnur þér mikið fyrir. Þeir verða að geta svarað öllum áhyggjum sem þú hefur. 

Þetta leiðir til annars valþáttar sem er þjónustu við viðskiptavini og stuðning. Vape búð með réttri þjónustu við viðskiptavini og stuðning er tvöfalt mikilvægur fyrir fyrsta skipti þegar þeir kaupa ejuice á netinu.

Farðu á heimasíðu vape búðarinnar. Sumar vape búðir veita upplýsingar um ejuices og aðrar vaping vörur sem þær bjóða en aðrar veita grunnupplýsingar um vaping til að hjálpa fyrstu tímum. 

Ennfremur verður þú að íhuga kostnað við vape vörur sem seldar eru í búðinni. Reyndu að bera saman verð á sérstöku e-safabragði sem þú vilt hjá að minnsta kosti þremur mismunandi framleiðendum. Þú getur fengið meðalkostnað elskaðasta e-safabragðs þíns. Á þennan hátt gætirðu fundið birgjann sem selur vape ejuice á hagkvæmasta og hagnýta verði. Þú munt einnig geta fundið það besta vape vökvi heildsölu, ejuice tilboð. 

Að síðustu verður þú að lesa dóma á netinu um verslanirnar sem þú hefur á listanum þínum áður en þú ákveður að taka þátt í slíkri. Þú getur byrjað á  www.ultraeliquid.com.  

Einnig í Vape blogginu af Ultra Eliquid