Hvaða nikótínstyrk ætti ég að gufa?

Hvaða styrkleiki nikótíns ætti ég að eyða?

Inngangur:

Að velja réttan nikótínstyrk er eitthvað sem þú verður að ákveða áður en þú byrjar að gufa. Hafðu í huga að vaping inniheldur nikótín. Þú þarft að velja nikótínstig sem hentar þér vel.

Mikið af nikótíni og þú munt ekki meta vaping upplifunina og að hafa of lítið getur skilið þig óánægðan. Það er mjög mikilvægt að ganga úr skugga um að þú hafir rétt magn af nikótín í sígarettunni þinni.

Hvað er Nikótín?

Nikótín er náttúrulega framleitt efnasamband sem er unnið úr tóbaksplöntunni. Nikótín er kíral alkalóíð; það inniheldur köfnunarefni og hefur svipaða efnasamsetningu og kaffi eða espresso. Eins og tóbaksplöntan er nikótín að finna í kartöflum, tómötum og eggaldin, en í mjög litlu magni.

Efnafræðileg uppbygging nikótíns

Frá og með, það er um það bil 20 mg af nikótíni í 1g af tóbaki, í mótsögn við það sem er 0.0001mg á hvert 1g af eggaldin. Flestir rafvökvar eru aðgengilegir í eftirfarandi magni nikótíns: 0 mg, 3 mg, 6 mg og 12 mg. Viðbót nikótíns í rafrænum vökva er til staðar til að hjálpa þér að skipta úr reykingum í vaping. Því lægri sem fjöldinn er, því minna er nikótín inni í jujuice. Stundum er það nefnt í prósentuformi líka - til dæmis er 6 mg / ml 0.6% nikótín. Þú gætir heyrt af og til um salt nikótín eða nikótín salt. Þetta er frábrugðið nikótíni frígrunni og getur haft sterkari áhrif nikótíns.

Er rafrænn vökvi betri kostur en að reykja sígarettu?

Margir spyrja hina fornu spurningu: hversu mikið fljótandi jafngildir því að reykja hefðbundna sígarettu? Þetta getur verið erfitt að svara, þar sem það reiðir sig á styrk sígarettanna sem þú notaðir til að reykja, magn á dag, reykingarstíl þinn og á óvart þyngd og lungumörk.

Það er mikilvægt að bera saman magn nikótíns sem þú hefur í rafvökvanum þínum og vapingstíl þinn. Skiljum tölurnar aðeins meira. Venjulega er í venjulegri sígarettu 12 mg af nikótíni (getur þó farið frá 8 mg upp í 20 mg), en líkaminn gleypir aðeins lítið magn af þessu; restin losnar þegar þú andar að þér reyknum.

Vaping tekur ekki nikótín í líkamann eins hratt og reykingar gera. Það er nokkuð svipað og espresso og áfengi - það sem getur verið dæmigert fyrir einn einstakling getur verið of mikið eða of lítið fyrir aðra manneskju.

Hvaða styrkleika nikótíns ættir þú að vape?

Þó að finna hið fullkomna nikótínstig kemur venjulega í gegnum fortilraunartímabil, þá eru neðangreind vape nikótínþéttni í rafvökva yfirleitt sambærileg við ýmis sígarettureykingar:

0 mg / ml er best fyrir fólk sem hefur unnið sig niður úr hærra magni nikótíns í safa eða þarf að gufa án nærveru nikótíns.

3mg / ml er best fyrir vapers hættir sér við hærra magn nikótíns í vape eða einstaklingana sem voru aðeins reykingamenn áður.

6 mg / ml er venjulega best fyrir nýja blöðrur sem voru opinberlega léttir að beina reykingamönnum eða einstaklingum sem áður voru reykingarmenn „léttra“ sígarettna.

12 mg / ml er venjulega best fyrir nýja vapers sem áður voru talsverðir sígarettureykingamenn (í kringum 20-30 sígarettur á hverjum degi) eða reykingamenn ósíaðra sígarettna.

Finndu þitt fullkomna Vaping nikótínstig

Magn e-safa nikótíns getur haft áhrif á hve hentugt gufu er fyrir þig. Það eru nokkur atriði sem ætti að taka á meðan hugsað er um ákjósanlegan valkost. Sumar þeirra eru nefndar hér að neðan:

●    Bragðánægja: Hærra magn af nikótín í vape safa getur veitt rafvökva harðara bragð og hálsbólgu. Sumir vapers halla sér að lægra magni nikótínstigs sem veitir sléttari högg og þeir þakka bragðið meira og fullnægja löngun þeirra.

●    Nýting: Einstaklingur sem vapes bara sparlega yfir daginn getur gert það gott með hærra nikótín stigi. Fólk sem andar á lengri fundum engu að síður getur fundið fyrir því að hærra nikótínmagn henti þeim ekki - hugsanlega valdið óstöðugleika eða ógleði.

●    Fyrir New Vapers: Fyrir ný blöðru sem áður reyktu er mikilvægt að finna nikótínstig sem veitir jafn mikla ánægju og þeir gerðu þegar þeir reyktu. Sá sem var mikill reykingarmaður kann að meta þyngra nikótínmagn. Í öllum tilvikum er gufu mjög ólík reykingum og furðu að sumir stórreykingamenn hallast að léttara nikótínstigi.

Lækkaðu Vaping nikótínstig þitt

Fjölmargir vapers þurfa einfaldlega að finna sitt fullkomna vaping nikótín stig; þó hafa aðrir stefnt að því að lækka nikótínmagn sitt í núll. Til lengri tíma litið finna margir vapers að það er almennt auðvelt að lækka magn víkandi nikótíns. Einn ávinningur af því er yfirburða smekkur og sléttari hálsbólga. Þó að það sé ekki samþykkt af Health Canada eða FDA til að hætta að reykja, upplifa margir notendur heilsufarsleg áhrif sem tengjast reykingum hverfa þegar skipt er yfir í gufuvörur.

Hin fullkomna aðferð til að lækka magn nikótíns er að gera það smátt og smátt. Ef þú lækkar magn e-safans nikótíns um of eða of snemma, gætirðu fundið að þú þarft að gufa stöðugt til að uppfylla þrá þína.

Ef þú ert að gufa núna, segjum, 12 mg / ml, stattu við smá tíma, til dæmis mánuð eða svo, þá gætirðu reynt að lækka niður í 6 mg nikótín. Ef þú lækkar frá há-nikótín vaping rétti að engu gæti það tekið nokkurn tíma. Reyndu ekki að efla samspilið, en samt sem áður, hafðu í huga að draga úr þeim hraða þar sem þér líður vel. Þú getur lækkað magn nikótíns til lengri tíma þangað til þú nærð markmiði þínu.

Ályktun:

Þar sem þú byrjar á ákveðnu styrkleikastigi þýðir það ekki að þú verðir þar til loka tíma. Jafnvel ef þú byrjaðir með mikinn nikótínstyrk fljótandi.

Í hnotskurn ættirðu að prófa fjölbreytt rafsafi og ýmis nikótínmagn. Uppgötvaðu hvað hentar þér best. Því meira sem þú nýtir þér fjölbreyttu stigin, því meiri ánægju finnurðu og því líklegra að þú munir vera með að vaða yfir langan tíma. Ef þú vilt breyta magni nikótíns skaltu bara passa að breyta þeim á slíkum hraða þar sem þér líður vel. Ef þú breytir nikótínmagni e-safa þíns um of eða of snemma, gætirðu fundið fyrir því að þrá þín sé ekki fullnægt. Það er mælt með því að breyta magni nikótíns þíns smám saman og sjá hver hentar þér best.

Einnig í Vape blogginu af Ultra Eliquid